Atelier de Sophrologie, Détente & Créativité

Au programme:

• Relâchement corporel & Détente du corps
• Relaxation & voyage imaginaire poétique
• Temps de créativité par le collage – mettre en forme et en couleur ce qui nous fait du bien et nous donne du baume au cœur pour créer un collage « Ressource », qui nous accompagnera au quotidien !

=> La Sophrologie et la Relaxation permettent de revenir en soi dans le calme, la douceur, l’ancrage et la confiance retrouvée…
=> Le collage permet quant à lui d’ouvrir le champs des possibles, de se laisser inspirer par les couleurs, les formes, les mouvements, les mots, les regards…pour donner forme à un collage, une harmonie telle une œuvre personnelle qui parle de soi, de son monde intérieur, de ses envies, aspirations…