Je vous propose des sessions de pratique régulière en groupe qui s’adressent à toutes et tous que vous soyez sophrologues en formation ou en activité, ou des particuliers avec l’envie de découvrir ou le besoin de s’entraîner.

A l’aide d’exercices guidés, vous vous accordez du temps, retrouvez des sensations agréables, vous posez dans le corps et envisagez d’autres possibles, en toute bienveillance et dans le respect de votre rythme et de vos besoins.