Soirées d’entraînement de L’Ecole Alsacienne de Sophrologie
Adresse
17 rue de la mairie, 67000 WOLFISHEIM
Numéro de téléphone
07 82 71 49 57
Adresse mail
Informations sur l'évènement
Description
Je vous invite à participer aux soirées d'entraînement mensuelles de l'Ecole Alsacienne de Sophrologie.
Face aux rythmes effrénés de notre époque, il est bon et important de s'autoriser un temps pour se détendre et se reconnecter à soi-même, favorisant ainsi le bien-être et l'harmonie physique et mentale.
La pratique de la sophrologie est une combinaison d'exercices de respiration, de relaxation statique et dynamique et de visualisation positive. Et ce, dans un niveau de conscience modifié permettant une disponibilité de l'esprit propice au plein épanouissement de l'être.
Mieux se connaître, mieux gérer le stress, mieux dormir, gagner en confiance en soi, améliorer l'estime de soi, mieux gérer ses émotions, améliorer ses capacités de communication, se préparer mentalement à des évènements importants, gagner en santé et en vitalité...
Et ainsi, renforcer sa résilience face aux défis de la vie quotidienne.
Voici certains des bénéfices potentiels liés à la pratique de cette discipline.
Ces soirées seront également un temps d'échange et d'expression de soi dans l'accueil et la bienveillance. Et je me ferai une joie de vous y accueillir pour vous accompagner dans la découverte, et la redécouverte, de cette merveilleuse approche qu'est la sophrologie.
Tarifs: 15 euros la séance et 90 euros les 7 séances
N'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour plus de renseignements.
Face aux rythmes effrénés de notre époque, il est bon et important de s'autoriser un temps pour se détendre et se reconnecter à soi-même, favorisant ainsi le bien-être et l'harmonie physique et mentale.
La pratique de la sophrologie est une combinaison d'exercices de respiration, de relaxation statique et dynamique et de visualisation positive. Et ce, dans un niveau de conscience modifié permettant une disponibilité de l'esprit propice au plein épanouissement de l'être.
Mieux se connaître, mieux gérer le stress, mieux dormir, gagner en confiance en soi, améliorer l'estime de soi, mieux gérer ses émotions, améliorer ses capacités de communication, se préparer mentalement à des évènements importants, gagner en santé et en vitalité...
Et ainsi, renforcer sa résilience face aux défis de la vie quotidienne.
Voici certains des bénéfices potentiels liés à la pratique de cette discipline.
Ces soirées seront également un temps d'échange et d'expression de soi dans l'accueil et la bienveillance. Et je me ferai une joie de vous y accueillir pour vous accompagner dans la découverte, et la redécouverte, de cette merveilleuse approche qu'est la sophrologie.
Tarifs: 15 euros la séance et 90 euros les 7 séances
N'hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour plus de renseignements.
Date et horaires
Un mercredi par mois de 20h à 21h30
Les mercredis 4/12/20248/01/2025
5/02/2025
5/03/2025
2/04/2025
14/05/2025
11/06/2025