Une aide considérable est apportée par la sophrologie au cours de la thérapie des addictions. Que ce soit pour la prise de drogues, l’alcoolisme, les troubles alimentaires, le jeux, les écrans, la sophrologie permet d’activer d’autres circuits de la récompense et de retrouver progressivement sa liberté.

Nous travaillerons en sophrologie sur le changement et la résistance au changement et aiderons le patient à trouver des capacités à remplacer ses anciennes habitudes par d’autres qui pourront remplir le vide que la drogue aura laissé. Pour cela, l’entretien motivationnel est une importante ressource. Enfin le travail sur l’agressivité sera particulièrement important; il s’établira après avoir pris le temps de libérer les affects de tristesse. Le toxicomane masque souvent son agressivité et sa colère.

La sophrologie favorisera le recentrage sur le vide : apprendre à écouter son corps, à ne rien désirer, à vivre le moment présent dans le silence….De ce silence, ce vide, naitront les rêves et la créativité éclairant petit à petit un nouveau chemin.