La sophrologie est une précieuse alliée permettant aux enfants et adolescents de s’épanouir. Elle s’appuie sur leur capacité créative et leur imagination pour leur permettre d’apprendre à se calmer, à apprivoiser leurs émotions et leur stress, à se concentrer, à avoir confiance en eux…  Elle les aide avec simplicité à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête.

Objectifs proposés :
Apprendre les bases du développement psycho-affectif et psychomoteur de l’enfant et de l’adolescent
Mettre en place le déroulement de l’accompagnement sophrologique : anamnèse, pratique et expression du vécu.
Reprise de la notion d’écoute active.
Identifier les besoins de l’enfant et de l’adolescent en fonction de son âge dans l’accompagnement en sophrologie.
Adapter la sophrologie à chaque âge. Réfléchir sur le cadre et sur la relation d’accompagnement.
Mieux comprendre la gestion des émotions et du stress chez l’enfant et l’adolescent. (notions théoriques et identification des émotions à un niveau corporel et mental).