Sophrologie magazine 14 200x265

Vient de paraître! Sophrologie Pratiques et Perspective n°14

Au sommaire du magazine Sophrologie n°14

A la Une : 5 exercices pour mincir et manger !


Il ne s’agit pas de manger en abondance mais de savoir bien manger : dans quelle mesure la sophrologie peut-elle nous apprendre à développer notre intuition alimentaire, pour consolider en nous le goût du « bien manger » ?

Le sommaire complet :
- Témoignages sur la sophrologie
- Mincir en retrouvant son intuition alimentaire
- Le Mieux-Être, mieux que le bien-être
- Sophrologie du sport : influence de la sensibilité sur la concentration
- Vaincre sa peur de l’eau
- Gérer un état de stress post-traumatique

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