Un atelier "Yoga Nidra" est animé, un dimanche / mois, de 10h à 12h à Breuil le Vert, dans l'Oise.
Cette technique, explorée en position allongée, intègre des pratiques du schéma corporel, de la respiration et du mental.
Elle permet :
/ de prendre soin de Soi en dehors du temps,
/ de se rencontrer et d'approfondir ce lien à Soi ,
/ de prendre conscience et de se nourrir de cette paix intérieure et de toute sa richesse de ressources,
/ de se détendre, de mieux dormir,
/ de se connecter à ses ressources intérieures pour mieux réaliser une intention, un projet, résoudre une problématique émotionnelle, physique, mentale

Au plaisir de se rencontrer et de passer un instant présent avec Soi m'aime, entouré de BIENVEILLANCE.
MERCI de me contacter au 06 85 21 57 46 pour connaître les dates.
Bien à vous. Laurence