Attrap'Soi vous propose de participer à des ateliers Parents/Enfants de sophro-relaxation.
Venez apprendre ensemble des techniques de sophrologie et de relaxation avec des outils ludiques à refaire à la maison.
Je suis là pour guider les parents et leurs enfants à trouver eux-même les bons gestes pour percevoir les sensations corporelles, faciliter le lâcher-prise, entretenir le bien-être et se retrouver en toute bienveillance.
L'état de relaxation est présent dès la première séance, la pratique régulière permet des résultats sur le long terme.

Pour les cours: venir en tenue souple avec tapis, coussins, couverture, masque pour les yeux. Pour le confort de tous: soyez à l'heure et éteignez vos smartphones (pas de vibreur non-plus)

le Mardi de 19h30 à 20h30 dans le préau de l’école du bourg d'Ableiges.

10 ateliers de septembre 2023 à juin 2024 (hors vacances scolaires et jours fériés)
26 septembre, 17 octobre, 14 novembre, 19 décembre, 16 janvier, 27 février, 19 mars, 23 avril, 14 mai, 18 juin
180 euros frais d'adhésion inclus par duo parent/enfant à l'année
paiement en deux fois possible
ou 25 euros l'atelier par duo parent/ enfant