Accordez-vous une parenthèse de calme dans votre semaine.

À travers des exercices de respiration, des mouvements de relaxation dynamique et un temps de relaxation guidée, ces séances de sophrologie invitent à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un état de détente profonde.

Un moment accessible à tous pour se recentrer, récupérer et développer des ressources utiles au quotidien.

A partir de septembre 2026 :
Tous les mardis de 15h45 à 16h30
Tous les jeudis de 10h45 à 11h30 (Hors vacances scolaires).