La préparation mentale se définit par « une optimisation des facteurs psychologiques dans la performance ou l’apprentissage ». Elle concerne autant une élite sportive que les personnes qui découvrent ou se perfectionnent dans une activité sportive et par extension, elle donne les clés de l’harmonie entre le désir de s’accomplir et l’accès au meilleur de soi que l’on retrouve à l’école, dans le monde du travail… Cette formation « sophrologie et préparation mentale pour le sport » permet aux sophrologues d’enrichir leurs pratiques. Cette formation a pour objectif : Savoir organiser les différents facteurs psychologiques mis en jeu dans la préparation et l’accomplissement de différents types de performances sportives. Être capable d’utiliser différentes techniques pour optimiser la préparation mentale et la gestion d’épreuves individuelles et/ou collectives. Différencier l’accompagnement spécifique des jeunes sportifs.(ives) 𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗻𝗶𝗺𝗲́𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗝𝗲𝗮𝗻-𝗣𝗮𝘀𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗯𝗿𝗲𝗿𝗮 - 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗲𝘂𝗿 𝗱’𝗲́𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗲, 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲, 𝗣𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗱’𝗮𝘁𝗵𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝘂𝘁 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂

10 & 11 octobre 2026 et 12 décembre 2026 || 2 jours + 1 jour – 21 heures ||Présentiel